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1、孕妇可以适量吃一些李子。

2、梅子是日常生活中常见的水果，味道酸甜。

3、适量吃一些李子可以有效促进食欲，可以吸收李子丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D。

4、能有效延缓皮肤衰老，减少面部皮肤出现黄褐斑的几率，滋养神经，改善孕妇失眠。

5、能促进胎儿钙离子在胃中的吸收，预防新生儿佝偻病的发生。

6、但需要注意的是，李子属于寒性食物，吃多了容易导致腹痛腹泻。

7、所以建议需要适度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。