【资料图】
1、一般来说人每天需要喝1000到1200毫升的水。
2、很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法不对。
3、喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该慢慢喝。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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