很多家长都有过这样的经历：

一到饭点，就要追着孩子满屋跑。

(资料图片)

担心孩子吃得少影响生长发育，

家长便绞尽脑汁各种哄骗。

只有拿出手机、平板，

放起动画片或小游戏，

孩子才能乖乖把饭吃完。

但医生提醒：

长此以往，

可能会给孩子的视力埋下健康隐患。

喂饭神器成视力杀手

最近 4 岁的小灵儿老是喜欢眨眼睛，一开始大人觉得她是在扮可爱，就没在意。可这几天发现小灵儿眨眼睛的频率越来越高，还控制不住。家长赶紧带孩子到杭州市临平区妇幼保健院眼科门诊检查。

眼科钟丽萍主任医师检查后，发现小灵儿近视已超 300 度。家长纳闷：才 4 岁的孩子怎么会这么高的近视？

钟医师沟通发现，一直以来为了孩子能安静吃饭，家人都会给小灵儿用平板电脑，看动画片，玩小游戏。长期的近距离用眼导致小灵儿眼部肌肉紧张，血液循环障碍、供血不足，出现视力下降。

钟丽萍主任医师介绍，近年来，由于手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生，缺乏体育锻炼等因素，我国儿童青少年近视率不断攀升。" 以临平区的数据为例，2022 年杭州市临平区 0~6 岁儿童视力不良率为 13.9%，其中弱视患病率 0.03%。6 岁儿童近视率 5.6%, 小学生近视率 35.9%，初中生近视率 59%。" 钟丽萍说道。

警惕孩子近视的常见 " 信号 "

钟丽萍提醒，孩子近视往往会有一些常见 " 信号 "，比如喜欢眯起眼来看东西，喜欢揉眼睛，频繁眨眼睛，喜欢凑近了看，这时家长要引起重视，尽早带孩子去医院检查视力并矫正。

如何预防儿童近视？

钟丽萍建议，除了定期到医院检查视力外，平时日常生活中要注意：

• 写字时笔离指尖一寸，眼离书本一尺，胸离书桌一拳。所有近距离用眼，遵循 "20-20-20" 护眼法则，看 20 分钟近处，休息 20 秒钟，看 20 英尺（约 6 米）以外的地方；

• 写字读书要有适当的光线，不宜太暗或太亮；

• 看电视时要注意高度应与视线持平；

• 另外，多进行羽毛球、乒乓球等户外运动可预防近视，多进食胡萝卜、动物的肝脏、蛋黄等对眼睛有好处。